{"product_id":"planche-push-up-multifonction-fitness","title":"Planche Push-Up Multifonction Fitness","description":"\u003ch2 data-start=\"45\" data-end=\"86\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"48\" data-end=\"86\"\u003eUn entraînement complet, chez vous\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"87\" data-end=\"176\"\u003eRenforcez votre corps efficacement sans salle de sport. Simple, rapide, ultra performant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"87\" data-end=\"176\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/9178\/1271\/files\/Planche_Push-Up_Multifonction_Fitness1.webp?v=1777304471\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"183\" data-end=\"208\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"186\" data-end=\"208\"\u003eLes avantages clés\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"210\" data-end=\"758\"\u003e\n\u003cli data-start=\"210\" data-end=\"309\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"212\" data-end=\"251\"\u003eRenforcement ciblé du haut du corps\u003c\/strong\u003e : travail précis des pectoraux, épaules, triceps et dos\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"310\" data-end=\"402\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"312\" data-end=\"337\"\u003e3 en 1 ultra efficace\u003c\/strong\u003e : push-up, gainage et exercices complets sur une seule planche\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"403\" data-end=\"499\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"405\" data-end=\"440\"\u003eRésultats visibles plus rapides\u003c\/strong\u003e : meilleure posture et développement musculaire optimisé\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"500\" data-end=\"582\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"502\" data-end=\"524\"\u003eStabilité maximale\u003c\/strong\u003e : base antidérapante pour des séances en toute sécurité\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"583\" data-end=\"667\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"585\" data-end=\"615\"\u003eErgonomique et confortable\u003c\/strong\u003e : poignées en TPE pour une prise en main agréable\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"668\" data-end=\"758\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"670\" data-end=\"701\"\u003eIdéal pour tous les niveaux\u003c\/strong\u003e : débutant ou confirmé, adaptez facilement l’intensité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/9178\/1271\/files\/Planche_Push-Up_Multifonction_Fitness6.webp?v=1777304761\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/9178\/1271\/files\/Planche_Push-Up_Multifonction_Fitness5.webp?v=1777304471\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"765\" data-end=\"811\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"768\" data-end=\"811\"\u003eTransformez votre corps sans contrainte\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"813\" data-end=\"965\"\u003eManque de temps, salle bondée, motivation fluctuante…\u003cbr data-start=\"866\" data-end=\"869\"\u003eAvec cette planche push-up multifonction, vous vous entraînez quand vous voulez, où vous voulez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"967\" data-end=\"1168\"\u003eChaque position cible un muscle précis. Résultat : un entraînement structuré, efficace, sans perte de temps.\u003cbr data-start=\"1075\" data-end=\"1078\"\u003eVous ressentez rapidement les effets : plus de force, plus de tonicité, plus de confiance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"967\" data-end=\"1168\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/9178\/1271\/files\/Planche_Push-Up_Multifonction_Fitness2.webp?v=1777304471\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1175\" data-end=\"1208\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1178\" data-end=\"1208\"\u003eÀ qui s’adresse ce produit\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1210\" data-end=\"1484\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1210\" data-end=\"1260\"\u003ePersonnes souhaitant \u003cstrong data-start=\"1233\" data-end=\"1258\"\u003ese muscler à domicile\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1261\" data-end=\"1316\"\u003eDébutants cherchant une solution simple et efficace\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1317\" data-end=\"1370\"\u003eSportifs voulant \u003cstrong data-start=\"1336\" data-end=\"1368\"\u003eoptimiser leurs performances\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1371\" data-end=\"1425\"\u003ePersonnes en manque de temps pour aller à la salle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1426\" data-end=\"1484\"\u003eUtilisateurs cherchant un \u003cstrong data-start=\"1454\" data-end=\"1482\"\u003eoutil complet et compact\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"1454\" data-end=\"1482\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/9178\/1271\/files\/Planche_Push-Up_Multifonction_Fitness7.webp?v=1777304761\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1491\" data-end=\"1516\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1494\" data-end=\"1516\"\u003eComment l’utiliser\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003col data-start=\"1518\" data-end=\"1719\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1518\" data-end=\"1563\"\u003ePlacez la planche sur une surface stable\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1564\" data-end=\"1615\"\u003ePositionnez les poignées selon le muscle ciblé\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1616\" data-end=\"1665\"\u003eEffectuez vos pompes ou exercices de gainage\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1666\" data-end=\"1719\"\u003eAjustez les positions pour varier l’entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1726\" data-end=\"1760\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1729\" data-end=\"1760\"\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1762\" data-end=\"2049\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1762\" data-end=\"1798\"\u003eDimensions : \u003cstrong data-start=\"1777\" data-end=\"1796\"\u003e59 x 31 x 11 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1799\" data-end=\"1838\"\u003eMatériau : \u003cstrong data-start=\"1812\" data-end=\"1836\"\u003eABS haute résistance\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1839\" data-end=\"1886\"\u003ePoignées : \u003cstrong data-start=\"1852\" data-end=\"1884\"\u003eTPE ergonomique antidérapant\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1887\" data-end=\"1926\"\u003eBase : multiples pads antidérapants\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1927\" data-end=\"1984\"\u003eFonction : \u003cstrong data-start=\"1940\" data-end=\"1982\"\u003epush-up, gainage, entraînement complet\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1985\" data-end=\"2013\"\u003ePoids : environ \u003cstrong data-start=\"2003\" data-end=\"2011\"\u003e1 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2014\" data-end=\"2049\"\u003eDesign compact et transportable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/9178\/1271\/files\/Planche_Push-Up_Multifonction_Fitness3.webp?v=1777304470\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2056\" data-end=\"2091\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2059\" data-end=\"2091\"\u003ePassez à un niveau supérieur\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2092\" data-end=\"2150\"\u003eUn seul équipement pour transformer votre routine fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2092\" data-end=\"2150\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/9178\/1271\/files\/Planche_Push-Up_Multifonction_Fitness9.webp?v=1777304761\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Body Technology","offers":[{"title":"Default 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